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【口吃心理】如何解决在熟人面前口吃更加严重的问题

2019-04-25 口吃研究 0 评论

1、奇怪的口吃现象:和熟人讲话更加容易发生口吃

      相信对于大多数口吃朋友来说,可能都遇到过这样的经验:自己在熟人面前比在陌生人面前更加容易发生口吃,口吃更加严重。这也是我自己的切身体会,当我在马路上遇见路人问路、第一次去见客户的时候,我感觉自己说话还是挺有自信的,但是一跟熟人讲话结结巴巴、磕磕碰碰,好不利索,而且是越熟悉口吃越严重。总之口吃者和熟悉的人相处总是会有一种不自在状态。

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2、为什么跟熟人讲话口吃更加严重呢?

      这种现象看似奇怪,实际上也是可以用人的心理逻辑解释通的。很多时候,人会选择逃避熟人,选择一个人相处,甚至有的心里话宁愿跟陌生人倾述,也不愿意告诉自己的亲人、朋友、家人,尤其是自己负面的,不好的、有缺陷的一面。我们会在他们面前选择隐藏自己,内心是非常害怕他们知道自己的缺陷。和他们相处的时候内心会担惊受怕,害怕自己暴露,所以一直处于不安状态,精神状态是紧张的。

      口吃现象,对于有口吃的人来说,因为长期生活中被强调,被嘲笑,所以口吃在无形之中也成为了口吃者心理的难言之隐,不想让人知道的一种个人形象缺陷。口吃者在跟熟人交流沟通时候,一方面想要极力隐藏自己的口吃行为口吃现象。另一方便自己又处于一种极度不安和紧张的状态,我们都明白,任何人在紧张的环境下讲话都有可能结结巴巴、说话发生停顿、卡壳。例如,我们在公司会议室当中发言的时候,面对台下观众发言的时候,我们讲话都有可能因为紧张导致的说话磕碰,结巴现象。当我们在和熟人相处的时候,口吃者一方面想要拼命隐藏自己的口吃现象,一方面又因为口吃暴露而导致的心理状态紧张,所以在这样的环境中口吃也就越容易发生。

       而和一个陌生人相处交流,口吃者就会少了一些顾虑和担忧,不用担心别人已经知道自己的口吃经历,更加不用担心别人知道自己口吃,并不是口吃缺陷本身让口吃者恐惧,而是因为让别人知道到了自己有口吃让口吃者感到不安、隐痛。在一个陌生人面前口吃者是自信的,他们的内心世界是放松的,他会非常乐观的告诉自己:这个人不知道自己有口吃,我可以正常的说,所以和陌生人讲话的时候口吃者没有负担,没有不安的心理活动。熟人和陌生人的差别就在于,前者让口吃者一开始就丧失自信,后者让口吃者一开始就获得自信。在熟人面前,说话之前口吃者就是自卑的心理状态。而且是越熟悉,越自卑。这也是为什么在熟人面前口吃更加严重,说不出话来的根本原因。

3、解决熟人面前口吃更加严重的方案

         既然我们找到了熟人面前口吃严重的根本原因,那我们就应该采取积极有效的解决措施,口吃者应该如何克服这一问题?其实最重要的是口吃者的自卑心理,在熟人面前,口吃自卑感让口吃者讲话更加严重,不利索。首先口中应该通哥自我意识的强调,让自己心理缓解压力,放下自己的伪装,承认自己口吃事实。努力在熟人面前做一个真实的自己,不刻意伪装,不刻意隐藏。放下自己一直都非常在意的“自尊”,要知道我们的朋友、亲人他们是真正关心、关爱我们的,他们是友善的,我们不必要隐藏自己的口吃事实,他们是有爱的,只是我们自己太敏感。通哥这样的心理暗示来缓解自己的心理压力,消除讲话时候的紧张心理状态。

      同时口中需要慢慢建立自信,通哥心理放松来来实现讲话轻松、容易,降低口吃频率,慢慢的因为自己口吃现象的减少,说话越来越流利的现象来给自己慢慢打下自信基础。建立自信是一个具有系统的工作。他和我们的个人品质、个人形象、生活习惯等等都是有联系的,所有我们需要去思考如何培养和建立自己的自信心。一个真正自信的人,一定是放下自尊,认清自己,承认自己的人。超越口吃自卑,找到生命的真正意义。

最后和大家分享一段话,共勉之:

“每个人都有不同程度的自卑感,而优越感则是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事,因为它激励了人不断追求卓越,客服自身的障碍,在有限生命空间内发挥出最大的价值。正是因为人的自卑感,才会不断取得发展和进步的不竭动力。”

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