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口吃帮助手册——口吃自我矫正必备

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【口吃故事】因为口吃,我加入了程序员家族

       最近我在追一部电视剧《创业时代》,看的自己热血沸腾,斗志昂扬。因为电视剧讲述的就是PC互联网时代向移动互联网转型时期,年轻技术男创造新事物,挑战传统行业,追求梦想,引领时代,开拓未来的创业故事。正好自己也是程序员,纯种技术男,所以感触颇深。

  现在回想起来,自己之所以能够成为一名猿类,可能也是因为自己的口吃恶习。

  是口吃让我走上程序猿的道路,为什么呢?

  记得高中毕业填志愿,选择专业的时候,我毫不犹豫地选择了计算机方向——软件工程专业,不是因为这个专业有多么牛逼、多么高大上,也丝毫没有考虑它未来的就业前景。

  选择它,只是因为曾经听别人说过,干计算机的,基本上不需要和别人打交道,没有太多需要说话的机会,只需要整天面对电脑,敲代码,和机器交流就行。这是我当初选择这个专业的唯一理由。

  毕竟在小学、初中、高中,人生的三个学习阶段里,口吃经历早已让自己苦不堪言、身心俱疲。很多时候,内心世界近乎奔溃,承受了太多那个年纪本不应该承受的伤痛。所以那时候的自己非常渴望生活在一个没有人的环境中,不需要与人交流、不需要开口说话,只希望能够活在自己的小世界中,那就很快乐,很知足。

  毕竟,口吃让自己失去太多,承受太多。

  还记得那时候口吃是我每天生活中最大的焦虑与恐慌。每天上课别人悠闲散漫时,我总是提心吊胆,担心老师点名让自己站起来回答问题,很多次……很多次……我明明知道正确答案,却说不出来,嘴巴僵硬,面红耳赤;或者为了隐藏自己的口吃,会选择故意说出一个错误答案。结果,老师却认为你上课不认真听讲,这么简单的题目都回答不出来。那时候的自己,真的感觉里外不是人。

  老师的题目答案明明是选择A,而我总会说成是C,只因为那时候对我来说“C”"A"更容易发音,自己试图拼命去证明自己是一个“正常人”,说话不口吃的正常人。就这样,有时候侥幸成功,如释重负,心里乐开了花;有时候挣扎失败,又像是从高峰跌入深谷,摔得粉身碎骨(后来我明白,就是这种大悲大喜的环境,让我的口吃越来越严重,对我我来说那个阶段口吃根本改不了,因为环境。所有的折腾都是无效的)。

  还有就是老师点名的时候,也是我最恐慌的时刻,因为我一直发不出dao这个音,所以每次老师还没有开始点名,我就已经进入一种极度紧张状态,身体紧张的发抖,心理上也在不断的掩饰自己的恐慌。其结果往往也都是悲剧……

  那一刻,大脑思维一直在提醒我,闪念:又要口吃了!又要卡壳了!结果,每一次都是那么准确,噩梦总是如期而至,自己又一次出丑(露馅):卡壳了,结巴了,口吃了,动作异常,行为怪异。我在拼命挣扎着,总好像自己干了什么见不得人的事情。(说明一下:关于大脑思维,现在我的理解,我这这么告诉自己:口吃的人一般都是非常思维灵活、聪慧,脑子转的快。也不知道是口吃让脑子变快,还是思维快产生口吃。不管,总之可以理解为口吃的人都很聪明、思维敏捷,这是一个优点。)

  卡壳了……时间一秒一秒过去,听不到有人回应,老师同学也抬起头朝我的座位看过来,自己拼命的想说话,却说不出话来,就像个傻子一样,那一刻自己尴尬至极,无地自容。尤其是班级还有很多女生,在自己暗恋的女生面前,总是出丑,又让我陷入一种极度自卑之中。

  就这样一次次伤害,我的小学、初中、高中就是在这种大喜大悲,极度恐惧中生活、度过。环境原因让我自己对口吃越来越敏感,越来越在意,其必然结果就是,说话也就越来越吃力,口吃更加严重

  后来我发现,学生时代对于有口吃的人来说是最痛苦的人生阶段,也是我认为的口吃最难纠正的阶段。因为在这个阶段,你所处的环境,每天都会让你恐惧,不断的被提醒,被强调:你说话口吃。就好比学习一样,每天的重复,就会不断的巩固加强。心理负担越来越重,口吃也就越来越严重。

  而且那个阶段口吃者(自己)的心理不成熟,很容易陷入自卑、恐惧中去。并不能理性的看待口吃问题,总以为口吃毁掉了自己的一切,口吃是天,口吃是地,自己被压在中间喘不过气来。幻想着如果自己没有口吃,自己的状况会变好,成绩会变好,朋友会很多,总之就是口吃耽误了自己。把一切都怪在口吃的原因上。(后来工作了,长大以后,我就明白,口吃只不过是人生很小的一个困难,而且以后的人生道路你会遇到更多的问题,不信,你看看现在身边那些没有口吃的朋友,他们现在的生活也并不容易,并不轻松,或者有的人可能活的还没有你好

  一般在xu这个阶段你的老师、家长也会忽略有口吃的学生,并不会多关照。倘若小时候在你读书生涯中,碰到善良的老师,有口吃认知意识的老师,那或许是你最大的幸运,你的口吃也许不会越来越严重,或者你的口吃也就不是口吃。

  从我今天的视角来看,我觉得,人生就像程序员开发的一段程序,口吃只是这段程序中发现的Bug中的一个,微不足道,解决就行。人生还有很多的Bug需要我们去面对,去解决。口吃,根本不值得我们花费太多的精力去太焦虑。当我们越焦虑,Bug的影响就会被人为放大。

  我觉得,工作以后会是一个纠正口吃(我更喜欢叫做缓解口吃)的好时期,因为你生活的环境条件会改善,你就不会明天去纠结自己的口吃,因为口吃不再是你生活中关注的重点。你还有很多事情需要你去关注,你的注意点会被分散。这也是你纠正口吃,缓解口吃的最好时机。

  关于我的口吃是如何产生的,至今记忆犹新,心里清楚的很。

  我的口吃现象和小时候父母、老师的教育方式有脱不了的关系。说实话,一想起这个,我现在还是非常厌恶小时候老师,父母的那种摧残式的教育方法。

  特别是在小学年级时候,家长采用的打骂教育,所谓棍棒底下出孝子;说实话,我觉得那时候,我的老师教育水平和教育理念也是超低级,他们懂得的教育手段、或者说他们擅长的也就是批评教育:扭眼皮,用角尺打手,各种严厉的惩罚措施。这也是教育的一种悲剧。会对一个人童年的心理产生很重的影响。

  后来在生活中我发现:来自农村的孩子和城市的孩子在个人自信程度上,城市孩子远比农场孩子要乐观、自信。这可能和小时候老师、父母的教育方式上的差异有关系。

  我的口吃就是在那种打骂、恐惧中形成,那种环境让自己始终处于紧张、恐惧、不安的状态,就像受到惊讶时候说话不利索一样,时间一长,这种不良的说话习惯就慢慢形成的,这就是后来的口吃行为。 

  印象中,我自己小时候就是一个非常胆小的人,会经常性的面临恐惧、紧张。我相信很多人口吃的原因应该和我都差不多,经历类似

  而且我们应该都是属于那种:胆小、容易紧张。比较自卑的一类人群。这一切和我们小时候接受的教育方式有关系。这种打骂式的教育方式。不仅仅给自己形成口吃,也扼杀了自己的自信心、求胜欲,让自己从小就陷入一种自卑、怀疑自己的性格。

  幸运的是,我发现,现在越来越多的家长、老师已经意识到孩子教育方式的问题,他们不会像以前我父亲、老师一样采取打骂的教育方式。他们会开始采取鼓励教育(如果有一天当你为人父母的时候,我想我们一定会鼓励孩子,而不是打骂孩子,这种教育有利于培养孩子自信心,让他们充满自信,会更加乐观,充满创造性。在这样的环境下,也是很难发生口吃,也很难成为一个真正的口吃患者。这种好的教育趋势不仅仅在城市改变,在农村也有了改善。这个是教育领域的幸事。时代在变化,教育理念也在改变。

  小时候,口吃让自己失去了很多快乐,更重要的是让自己失去自信,养成逃避式思维方式。严重影响了学习生活,所以到了大学,我就开始有意识的寻找各种纠正口吃的方法、资讯。开始改变。(有意识的行为,是我一直比较看重的,就是如果你想去做一件事情的话,那么你就很可能做成)。

   改变的心,从小就有。

  记得初三的时候有一次无意间在扬子晚报的中间夹缝里看到一个口吃矫正仪器的广告,于是就让爸妈买了一个,试了试,可能是因为纠正环境原因,可能是因为自己意志不坚定,亦有可能是这个产品根本就不科学,总之那一次纠正口吃行动失败,口吃现象依旧伴随自己的求学生涯,痛苦依旧存在,自己只能慢慢承受这一切。我的经验告诉我:越想纠正口吃的时候,越不是纠正口吃的时机

  后来也不了了之,口吃依旧存在。

  所有承受的心理负担,只到进入大学才慢慢得到缓解。进入大学,因为比较宽容、自由、开放的学习氛围和生活环境。自己也不必每天提心吊胆,忧心忡忡。不用担心老师上课提问,不用担心老师点名。因为我突然发现,大学里有点个性是好事,有个性的人不一样

        我是不断的这样告诉自己的:有个性的人,自带魅力属性。

        所以大学里老师点名的时候,别人说“到”,我会假装不在意,举个手示意一下,然后说“来了”,这样很轻松,后来我发现,大家也并没有在意你的行为。有的几个顽皮的同学,在那边自嗨,他们完全没有听到老师叫到自己的名字,一点心理压力都没有。我在想自己能不能向他们一样,让自己慢慢释怀。

        大学里,同学朋友基本上也都感觉长大了一样,并不会估计嘲笑、挖苦自己,所有很长时间我都听不到别人提醒自己:你是不是口吃啊。你讲话结巴。所以我的心理也就没有那么重,偶尔有几个基友模仿你说话的样子,一开始可能有点在意,后面也慢慢释怀,发现他们也就是一句话的记忆。他们并没有真正在意你的问题,也没有时间关注你的口吃问题。因为他们最关心的还是他自己,不会花注意力在别人身上的。(我发现口吃的人敏感是一大弊端,凡事都能扯到自己的身上,其实没有人在意你的。)

       上大学那会,因为环境原因,心理压力变小,所有口吃也感觉有了很大程度的缓解。所有基本上也不会像以前一样痛苦。在大学的那个阶段我慢慢开始改变自己,也有意识的让自己多参加活动,更多的是能够真真静下心来学习。记得在那些的时间段我学习很多知识。这些知识毕业以后我都应用上了,也算是学以致用。比如现在我利用业余时间帮助别人制作网站、SEO的知识,这些都是在大学里自学的。后面自己重新拾起来。大学里参加了社团。也干了很多的事情。关于纠正口吃的行动,我也尝试了很多,也在网上搜索了口吃机构,也参加过,但是后来感觉都没用。 

       大学的一个暑假,我自己用平时生活费攒下的零用钱,参加了一个口吃纠正机构的纠正。那次参加口吃纠正,花费了我自己半年的生活费,但是口吃并没有纠正好。我们暂停不谈纠正的方法如何,但是对我认识口吃有了一个深深层次的认识,改变了我对于口吃行为的认识:

       口吃能不能纠正,一定能。当有一天你慢慢忘记自己是一个口吃者的时候,就是你纠正口吃成功的时候。

       口吃纠正的要点不在于纠正口吃,而在于缓解口吃。改善口吃依靠的一定是自己。

       纠正口吃最好的环境就是,进入一个不再让你焦虑、担惊受怕的环境。

       口吃的纠正并不是依靠别人,依靠培训机构,口吃机构也不可能在一个时间段把一个口吃的人变的不口吃,因为口吃机构不能在一个时间点让一个自卑、消极的人变的不自卑、不消极。所有基本上口吃机构的承诺都是扯淡。

       改善口吃的第一步就是改变自己自卑的心理。努力让自己变的积极乐观、自信这个所有想改变口吃的第一步。所有对于口吃的纠结都是徒劳无功。这里我还有一个小小的心得,就是当一个人变的优秀的时候,他身上的优点会让他的瑕疵变的渺小,乃至微不足道。

       所有后来的开始有意识的转移自己的注意力,把注意点从纠正口吃转变到自己的工作,自己学习的计划书。努力让自己变的优秀。

       毕业以后,我自己参加了一个技术培训班,后来也就走上了程序员的道路,幸运的是,所选择的的行业还不做,因为互联网时代的,找工作做比较容易,收入也还行,加上自己的对于互联网的喜欢,平时也通过网络接单,有了自己的副业。在我身边很多同学找不到工作的时候,我能够拿到不错的薪资。

       生活也还可以。慢慢的和自己身边的人相比,感觉自己还是不错的。这种感觉让自己不断的获得自信,生活的自信。这种自信让自己渐渐不再刻意的去关注口吃,也慢慢对口吃有释怀,现在我可以坦然的面对口吃,想法自己的也能够控制自己的表达节奏,在的工作中,生活中。

        对于纠正口吃的心得,我自己的体会还是依靠自己。改变口吃的第一步还是让自己自信,从自己的工作。生活中获得成就感很重要,这是你自信的源动力。当你凭借自己的力量养活自己,并且活的很好的时候,你就会越来越自信,你就会不会你就有了说话的底气

        后来事实告诉我程序员并不是不需要讲话、表达。沟通是不可缺少的。程序员也需要沟通需求、和产品对接。自己当初也是被欺骗了。但是现在我越来越喜欢讲话,喜欢表达。

        作为作为一名程序员,很辛苦,会经常经常性的加班,熬夜。但是我还是很感谢程序员这份工作,他让我更加的自信。

        最后补充一点:现在我身边也有很多人想转行去做程序员,看重的其实也是程序员的薪资,找工作容易。其实客观的说,现在我是不建议的。程序员的这个市场也慢慢开始饱和。它的旺盛期已经过去。无论从事什么行业,只要努力做好,都能够让自己充实,获得成就感的。只要认真。态度最重要。

        分享自己的故事,其实也就是想告诉大家,纠正口吃依靠的是自己,而不是别人。纠正的最好方式就是让自己变的更自信。

       作为猿类,我自己用技术建一个“口吃帮助手册”网站,希望创建一个积极乐观的口吃环境。让想让更多的朋友积极、乐观、幸福。也希望大家一起能够用心的分享。共同努力建设一个积极的口吃圈子,没有消极,没有悲观。

        还有一句话:即使自己一辈子摆脱不了口吃,那也应该积极自信的生活,否则,岂不是愧对今生。


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